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Salat Mezze Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 33 % kcal

Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mezze Art

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Salat Mezze Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mezze Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Mezze Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Salat Mezze Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mezze Art

Wie viele Kalorien hat Salat Mezze Art?

100 g Salat Mezze Art enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Mezze Art?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mezze Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mezze Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Mezze Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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