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Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 43 % kcal

Fett 8,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976

Wie viele Kalorien hat Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976?

100 g Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-Menü Ziegenfrischkäse, rs1976 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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