Sonstiges - Gartenfrisch

Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 62 % kcal

Fett 2,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch?

100 g Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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