Sonstiges - Gartenfrisch

Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 6,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 7,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen?

100 g Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Menü Linsensalat mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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