Sonstiges - Gartenfrisch

Salat Menü Hänchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 6,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 36 % kcal

Fett 6,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Menü Hänchen

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Salat Menü Hänchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Menü Hänchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Menü Hänchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Salat Menü Hänchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Menü Hänchen

Wie viele Kalorien hat Salat Menü Hänchen?

100 g Salat Menü Hänchen enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Menü Hänchen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Menü Hänchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Menü Hänchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Menü Hänchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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