Sonstiges - Delique
Salat Mayonnaise, Netto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
475kcal
1.989 kJ · 1 Glas: 950 kcal
Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, Netto
Nährwerte von Salat Mayonnaise, Netto im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 475,0 kcal1.989,0 kJ | 950,0 kcal3.978,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 13,6 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 49,4 g | 98,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 8,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, Netto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Mayonnaise, Netto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 950 kcal aus 1 Glas Salat Mayonnaise, Netto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 254 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.013 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, Netto
Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, Netto?
100 ml Salat Mayonnaise, Netto enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 950 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, Netto?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 49,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, Netto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, Netto rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Mayonnaise, Netto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 950 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1013 Minuten Krafttraining.



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