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Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
471kcal
1.972 kJ · 1 Glas: 942 kcal
Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl
Nährwerte von Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 471,0 kcal1.972,0 kJ | 942,0 kcal3.944,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 12,8 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 10,2 g |
| Fett | 49,0 g | 98,0 g |
| Salz | 1,12 g | 2,24 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 942 kcal aus 1 Glas Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 252 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 94 Minuten |
| Krafttraining | 1.005 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl
Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl?
100 ml Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 942 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Mayonnaise, mit 50% Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 942 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1005 Minuten Krafttraining.



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