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Salat Mayonnaise, cremig fein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
487kcal
2.039 kJ · 1 Glas: 974 kcal
Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, cremig fein
Nährwerte von Salat Mayonnaise, cremig fein im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,0 kcal2.039,0 kJ | 974,0 kcal4.078,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 50,2 g | 100,4 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, cremig fein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Mayonnaise, cremig fein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 974 kcal aus 1 Glas Salat Mayonnaise, cremig fein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 260 Minuten |
| Joggen | 78 Minuten |
| Radfahren | 97 Minuten |
| Krafttraining | 1.039 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, cremig fein
Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, cremig fein?
100 ml Salat Mayonnaise, cremig fein enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 974 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, cremig fein?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 50,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, cremig fein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, cremig fein rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Mayonnaise, cremig fein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 974 kcal etwa 260 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1039 Minuten Krafttraining.



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