Sonstiges - Kaufland

Salat Mayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 6 % kcal

Fett 50,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mayo

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Salat Mayo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mayo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Mayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Salat Mayo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mayo

Wie viele Kalorien hat Salat Mayo?

100 g Salat Mayo enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Mayo?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mayo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Mayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren