Sonstiges - Little Lunch

Salat Maultaschen und Knöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 8,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Maultaschen und Knöpfle

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Salat Maultaschen und Knöpfle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Maultaschen und Knöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Maultaschen und Knöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Salat Maultaschen und Knöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Maultaschen und Knöpfle

Wie viele Kalorien hat Salat Maultaschen und Knöpfle?

100 g Salat Maultaschen und Knöpfle enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Maultaschen und Knöpfle?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Maultaschen und Knöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Maultaschen und Knöpfle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Maultaschen und Knöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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