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Sonstiges - Knorr

Salat Krönung, Küchenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal
Fett 46,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Krönung, Küchenkräuter

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Salat Krönung, Küchenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 46,0 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Krönung, Küchenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Krönung, Küchenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Salat Krönung, Küchenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Krönung, Küchenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salat Krönung, Küchenkräuter?

100 g Salat Krönung, Küchenkräuter enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Krönung, Küchenkräuter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung, Küchenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Krönung, Küchenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Krönung, Küchenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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