Sonstiges - Knorr
Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
246kcal
1.029 kJ · 1 Glas: 491 kcal
Brennwertverteilung von Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch
Nährwerte von Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 245,7 kcal1.029,0 kJ | 491,4 kcal2.058,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 8,7 g | 17,4 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 3,4 g |
| Salz | 1,40 g | 2,80 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 1 Glas Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 131 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 524 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch
Wie viele Kalorien hat Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch?
100 ml Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch enthalten 246 kcal (1.029 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 491 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch?
Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Krönung, Gartenkräuter mit Schnittlauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.



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