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Sonstiges - Knorr

Salat krönung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

440kcal

1.842 kJ · 1 Glas: 880 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 6 % kcal
Fett 46,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salat krönung

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 93.9 %

Nährwerte von Salat krönung im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 439,9 kcal1.842,0 kJ 879,8 kcal3.684,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 46,0 g 92,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 13,8 g
Salz 5,80 g 11,60 g
Wassergehalt 41,0 % 41,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat krönung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat krönung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 880 kcal aus 1 Glas Salat krönung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 938 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat krönung

Wie viele Kalorien hat Salat krönung?

100 ml Salat krönung enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 880 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat krönung?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat krönung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat krönung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat krönung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 880 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 938 Minuten Krafttraining.

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