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Sonstiges - Knorr

Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

252kcal

1.055 kJ · 1 Glas: 504 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 19 % kcal
Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ 504,0 kcal2.110,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 9,1 g 18,2 g
Fett 22,0 g 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 3,6 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 1 Glas Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern

Wie viele Kalorien hat Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern?

100 ml Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 504 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Krönung, Honig Senf mit Senfkörnern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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