Sonstiges - Time to taste

Salat, Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

476 kJ

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 19 % kcal

Fett 9,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salat, Joghurt-Dressing

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Salat, Joghurt-Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat, Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat, Joghurt-Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Salat, Joghurt-Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat, Joghurt-Dressing

Wie viele Kalorien hat Salat, Joghurt-Dressing?

100 g Salat, Joghurt-Dressing enthalten 114 kcal (476 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat, Joghurt-Dressing?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat, Joghurt-Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat, Joghurt-Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat, Joghurt-Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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