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Salat, Hähnchen + Rotkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 5,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 23 % kcal

Fett 2,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Salat, Hähnchen + Rotkohl

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Salat, Hähnchen + Rotkohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat, Hähnchen + Rotkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat, Hähnchen + Rotkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Salat, Hähnchen + Rotkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat, Hähnchen + Rotkohl

Wie viele Kalorien hat Salat, Hähnchen + Rotkohl?

100 g Salat, Hähnchen + Rotkohl enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat, Hähnchen + Rotkohl?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat, Hähnchen + Rotkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat, Hähnchen + Rotkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat, Hähnchen + Rotkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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