Sonstiges - Gartenfrisch

Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 21 % kcal

Fett 5,9 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake?

100 g Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Gemüseschale mit Weichkäse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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