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Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 19 % kcal

Fett 7,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing

Wie viele Kalorien hat Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing?

100 g Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-Gemüsemischung mit Puto und Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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