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Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 100 g: 104 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 13 % kcal

Fett 8,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust?

100 g Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-Gemüse-Mischung mit Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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