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Salat Gemüse hale Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 48 % kcal

Fett 5,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Gemüse hale Garnelen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Salat Gemüse hale Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Gemüse hale Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Gemüse hale Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Salat Gemüse hale Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Gemüse hale Garnelen

Wie viele Kalorien hat Salat Gemüse hale Garnelen?

100 g Salat Gemüse hale Garnelen enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Gemüse hale Garnelen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Gemüse hale Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Gemüse hale Garnelen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Gemüse hale Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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