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Salat Francesco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 100 g: 113 kcal

Eiweiß 3,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 15 % kcal

Fett 8,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Francesco

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Salat Francesco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Francesco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Francesco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Salat Francesco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Francesco

Wie viele Kalorien hat Salat Francesco?

100 g Salat Francesco enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Francesco?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Francesco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Francesco rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Francesco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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