Sonstiges - K-Classic
SAlat-Fix Dill-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.101 kJ · Päckchen: 26 kcal
Brennwertverteilung von SAlat-Fix Dill-Kräuter
Nährwerte von SAlat-Fix Dill-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Päckchen (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263,0 kcal1.101,0 kJ | 26,3 kcal110,1 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 50,5 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 29,4 g | 2,9 g |
| Fett | 1,6 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,3 g |
Mineralien
| Natrium | 8.5 mg | 0.85 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SAlat-Fix Dill-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Päckchen SAlat-Fix Dill-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Päckchen SAlat-Fix Dill-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 28 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SAlat-Fix Dill-Kräuter
Wie viele Kalorien hat SAlat-Fix Dill-Kräuter?
100 g SAlat-Fix Dill-Kräuter enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Päckchen, 10 g) kommt auf 26 kcal.
Welche Nährwerte hat SAlat-Fix Dill-Kräuter?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SAlat-Fix Dill-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SAlat-Fix Dill-Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Päckchen SAlat-Fix Dill-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.
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