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Salat Dressing SYLTER ART - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
243kcal
1.016 kJ · 1 Glas: 485 kcal
Brennwertverteilung von Salat Dressing SYLTER ART
Nährwerte von Salat Dressing SYLTER ART im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 242,6 kcal1.016,0 kJ | 485,2 kcal2.032,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Dressing SYLTER ART je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Dressing SYLTER ART abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Glas Salat Dressing SYLTER ART wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 130 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 518 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Dressing SYLTER ART
Wie viele Kalorien hat Salat Dressing SYLTER ART?
100 ml Salat Dressing SYLTER ART enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 485 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Dressing SYLTER ART?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Dressing SYLTER ART?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Dressing SYLTER ART rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Dressing SYLTER ART zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.



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