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Salat-Dressing Jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

161kcal

674 kJ · 1 Glas: 322 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 15 % kcal

Fett 14,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Dressing Jogurt

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 82.0 %

Nährwerte von Salat-Dressing Jogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Dressing Jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat-Dressing Jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Glas Salat-Dressing Jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Dressing Jogurt

Wie viele Kalorien hat Salat-Dressing Jogurt?

100 ml Salat-Dressing Jogurt enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Dressing Jogurt?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Dressing Jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat-Dressing Jogurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat-Dressing Jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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