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Salat dressing Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

921 kJ · 1 Glas: 440 kcal

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 16 % kcal

Fett 19,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Salat dressing Joghurt

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Salat dressing Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat dressing Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat dressing Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Glas Salat dressing Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat dressing Joghurt

Wie viele Kalorien hat Salat dressing Joghurt?

100 ml Salat dressing Joghurt enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat dressing Joghurt?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat dressing Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat dressing Joghurt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat dressing Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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