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Sonstiges - Block House

Salat Dressing French - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 7 % kcal
Fett 30,9 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Dressing French

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 91.0 %

Nährwerte von Salat Dressing French im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 304,0 kcal1.273,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 30,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Dressing French je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Dressing French abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Salat Dressing French wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Dressing French

Wie viele Kalorien hat Salat Dressing French?

100 g Salat Dressing French enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Dressing French?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Dressing French?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Dressing French rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Dressing French zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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