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Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
89kcal
373 kJ
Brennwertverteilung von Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing
Nährwerte von Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal373,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 6,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing
Wie viele Kalorien hat Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing?
100 g Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing enthalten 89 kcal (373 kJ).
Welche Nährwerte hat Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Cup Chef to go Schinken Käse, Mit Joghurt Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.
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