Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ja!

Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

323kcal

1.352 kJ · 1 Glas: 646 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 14 % kcal
Fett 30,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 646,0 kcal2.704,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,9 g 21,8 g
davon Zucker 7,1 g 14,2 g
Fett 30,5 g 61,0 g
Salz 1,95 g 3,90 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 1 Glas Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 689 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl?

100 ml Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat-Creme, mit 29.5% Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige