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Salat Combo , Nudeln und Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 6,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 36 % kcal

Fett 6,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Combo , Nudeln und Hähnchen

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Salat Combo , Nudeln und Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Combo , Nudeln und Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Combo , Nudeln und Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Salat Combo , Nudeln und Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Combo , Nudeln und Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Salat Combo , Nudeln und Hähnchen?

100 g Salat Combo , Nudeln und Hähnchen enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Combo , Nudeln und Hähnchen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Combo , Nudeln und Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Combo , Nudeln und Hähnchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Combo , Nudeln und Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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