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Salat Bunter Familien Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 60 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Bunter Familien Mix

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von Salat Bunter Familien Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Bunter Familien Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Bunter Familien Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Salat Bunter Familien Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Bunter Familien Mix

Wie viele Kalorien hat Salat Bunter Familien Mix?

100 g Salat Bunter Familien Mix enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Bunter Familien Mix?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Bunter Familien Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Bunter Familien Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Bunter Familien Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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