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salat Box griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 20 % kcal

Fett 9,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von salat Box griechisch

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von salat Box griechisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salat Box griechisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salat Box griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g salat Box griechisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salat Box griechisch

Wie viele Kalorien hat salat Box griechisch?

100 g salat Box griechisch enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat salat Box griechisch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salat Box griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salat Box griechisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salat Box griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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