Sonstiges - Dieter Hein

Salarillos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,1 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salarillos

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Salarillos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salarillos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salarillos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Salarillos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salarillos

Wie viele Kalorien hat Salarillos?

100 g Salarillos enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Salarillos?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salarillos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salarillos rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salarillos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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