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Sonstiges - Sorger

Salanettis Bits, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 41,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salanettis Bits, Klassik

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Salanettis Bits, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 41,0 g
Salz 4,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salanettis Bits, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salanettis Bits, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Salanettis Bits, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 522 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salanettis Bits, Klassik

Wie viele Kalorien hat Salanettis Bits, Klassik?

100 g Salanettis Bits, Klassik enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Salanettis Bits, Klassik?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salanettis Bits, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salanettis Bits, Klassik rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salanettis Bits, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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