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Sonstiges - Frauentaler

Salanetti, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 33,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 45,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salanetti, mild

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Salanetti, mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 535,0 kcal2.240,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 45,0 g
Salz 4,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salanetti, mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salanetti, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Salanetti, mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salanetti, mild

Wie viele Kalorien hat Salanetti, mild?

100 g Salanetti, mild enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Salanetti, mild?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salanetti, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salanetti, mild rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salanetti, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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