Sonstiges - Wiltmann
Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
507kcal
2.123 kJ · Stück: 61 kcal
Brennwertverteilung von Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik
Nährwerte von Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 507,0 kcal2.123,0 kJ | 60,8 kcal254,8 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 41,0 g | 4,9 g |
| Salz | 4,00 g | 0,48 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Stück Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 65 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik
Wie viele Kalorien hat Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik?
100 g Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik enthalten 507 kcal (2.123 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 61 kcal.
Welche Nährwerte hat Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Salamissimo, Luftgetrocknete Mini-Salamis Klassik zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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