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Salami-Vielfalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 30,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami-Vielfalt

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Salami-Vielfalt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami-Vielfalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami-Vielfalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Salami-Vielfalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami-Vielfalt

Wie viele Kalorien hat Salami-Vielfalt?

100 g Salami-Vielfalt enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami-Vielfalt?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Vielfalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Vielfalt rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami-Vielfalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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