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Salami Streichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 8 % kcal

Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Streichkäse

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Salami Streichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Streichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Streichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Salami Streichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Streichkäse

Wie viele Kalorien hat Salami Streichkäse?

100 g Salami Streichkäse enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Streichkäse?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Streichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Streichkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Streichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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