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Sonstiges - Diverse

Salami-Sticks, Minisalami Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.149 kJ

Eiweiß 36,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 41,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Salami-Sticks, Minisalami Classic

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Salami-Sticks, Minisalami Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,2 kcal2.149,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 41,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,8 g
Salz 4,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami-Sticks, Minisalami Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami-Sticks, Minisalami Classic

Wie viele Kalorien hat Salami-Sticks, Minisalami Classic?

100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic enthalten 513 kcal (2.149 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami-Sticks, Minisalami Classic?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Sticks, Minisalami Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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