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Salami-Sticks, Minisalami Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.149 kJ
Brennwertverteilung von Salami-Sticks, Minisalami Classic
Nährwerte von Salami-Sticks, Minisalami Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 513,2 kcal2.149,0 kJ |
| Eiweiß | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 41,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,8 g |
| Salz | 4,50 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salami-Sticks, Minisalami Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 547 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salami-Sticks, Minisalami Classic
Wie viele Kalorien hat Salami-Sticks, Minisalami Classic?
100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic enthalten 513 kcal (2.149 kJ).
Welche Nährwerte hat Salami-Sticks, Minisalami Classic?
Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Sticks, Minisalami Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami-Sticks, Minisalami Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.



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