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Sonstiges - Landbeck

Salami sticks, High Protein Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 38,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 27,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Salami sticks, High Protein Classic

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Salami sticks, High Protein Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ 32,3 kcal135,3 kJ
Eiweiß 38,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,5 g 0,1 g
Fett 27,0 g 2,2 g
Salz 6,00 g 0,48 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami sticks, High Protein Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Salami sticks, High Protein Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Salami sticks, High Protein Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami sticks, High Protein Classic

Wie viele Kalorien hat Salami sticks, High Protein Classic?

100 g Salami sticks, High Protein Classic enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami sticks, High Protein Classic?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami sticks, High Protein Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami sticks, High Protein Classic rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Salami sticks, High Protein Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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