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Salami-Sticks, classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
516kcal
2.162 kJ
Brennwertverteilung von Salami-Sticks, classic
Nährwerte von Salami-Sticks, classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 516,3 kcal2.162,0 kJ |
| Eiweiß | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 41,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g |
| Salz | 5,00 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salami-Sticks, classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salami-Sticks, classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Salami-Sticks, classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 138 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 551 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salami-Sticks, classic
Wie viele Kalorien hat Salami-Sticks, classic?
100 g Salami-Sticks, classic enthalten 516 kcal (2.162 kJ).
Welche Nährwerte hat Salami-Sticks, classic?
Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Sticks, classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Sticks, classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami-Sticks, classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.



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