Sonstiges - Real Quality

salami sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 26,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 39,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von salami sticks

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von salami sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salami sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salami sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g salami sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salami sticks

Wie viele Kalorien hat salami sticks?

100 g salami sticks enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat salami sticks?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salami sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salami sticks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salami sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren