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Sonstiges - ja!

Salami Steinofen Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Scheibe: 805 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 55 % kcal
Fett 7,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Steinofen Pizza

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Salami Steinofen Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (350 g)
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ 805,0 kcal3.370,5 kJ
Eiweiß 9,3 g 32,6 g
Kohlenhydrate 31,0 g 108,5 g
davon Zucker 2,9 g 10,1 g
Fett 7,1 g 24,8 g
Broteinheiten 2,6 g 9,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Steinofen Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Salami Steinofen Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 805 kcal aus Scheibe Salami Steinofen Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 859 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Steinofen Pizza

Wie viele Kalorien hat Salami Steinofen Pizza?

100 g Salami Steinofen Pizza enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Scheibe, 350 g) kommt auf 805 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Steinofen Pizza?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Steinofen Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Steinofen Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Salami Steinofen Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 805 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 859 Minuten Krafttraining.

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