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Salami-Stangerl, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 35,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salami-Stangerl, würzig

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 68.6 %

Nährwerte von Salami-Stangerl, würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami-Stangerl, würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Salami-Stangerl, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück Salami-Stangerl, würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami-Stangerl, würzig

Wie viele Kalorien hat Salami-Stangerl, würzig?

100 g Salami-Stangerl, würzig enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami-Stangerl, würzig?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Stangerl, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Stangerl, würzig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Salami-Stangerl, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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