Sonstiges - Hofmaier

Salami, Spitzenqualität geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 100 g: 303 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, Spitzenqualität geräuchert

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami, Spitzenqualität geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, Spitzenqualität geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami, Spitzenqualität geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Salami, Spitzenqualität geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, Spitzenqualität geräuchert

Wie viele Kalorien hat Salami, Spitzenqualität geräuchert?

100 g Salami, Spitzenqualität geräuchert enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami, Spitzenqualität geräuchert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, Spitzenqualität geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, Spitzenqualität geräuchert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami, Spitzenqualität geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren