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Salami Spinata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Spinata

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Salami Spinata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Spinata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Salami Spinata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe Salami Spinata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Spinata

Wie viele Kalorien hat Salami Spinata?

100 g Salami Spinata enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Spinata?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Spinata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Spinata rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Salami Spinata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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