Sonstiges - San Fabio

Salami Spianata Romana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 29,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Spianata Romana

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Salami Spianata Romana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Spianata Romana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Spianata Romana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Salami Spianata Romana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Spianata Romana

Wie viele Kalorien hat Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Spianata Romana?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Spianata Romana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Spianata Romana rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Spianata Romana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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