Sonstiges - K-Classic

Salami Spianata Romana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 29,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Spianata Romana

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 66.1 %

Nährwerte von Salami Spianata Romana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Spianata Romana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Spianata Romana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Salami Spianata Romana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Spianata Romana

Wie viele Kalorien hat Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Spianata Romana?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Spianata Romana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Spianata Romana rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Spianata Romana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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