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Sonstiges - Dulano

salami snacks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 33,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 42,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von salami snacks

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von salami snacks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 518,0 kcal2.169,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 42,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salami snacks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salami snacks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g salami snacks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salami snacks

Wie viele Kalorien hat salami snacks?

100 g salami snacks enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat salami snacks?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salami snacks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salami snacks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salami snacks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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