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Sonstiges - Ecoland

Salami Snack, Bio-Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 33,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Snack, Bio-Rind

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Salami Snack, Bio-Rind im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 450,0 kcal1.884,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 35,0 g
Salz 4,20 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Snack, Bio-Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Snack, Bio-Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Salami Snack, Bio-Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Snack, Bio-Rind

Wie viele Kalorien hat Salami Snack, Bio-Rind?

100 g Salami Snack, Bio-Rind enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Snack, Bio-Rind?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Snack, Bio-Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Snack, Bio-Rind rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Snack, Bio-Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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