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Sonstiges - Ecoland

Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ

Eiweiß 28,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 40,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 470,2 kcal1.969,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 40,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 4,00 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft

Wie viele Kalorien hat Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft?

100 g Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft enthalten 470 kcal (1.969 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Snack, aus ökologischer Landwirtschaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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